歩いてますかー？
ということで今回は、近所の散歩のお話。
近所を歩く
私も、夏になってからほとんどできてないですが、涼しくなったらまた近所を散歩したいですね。
歩いていると、猫ともよく出会います。
この暑いのに、どうやって過ごしているんだろうと思いますが…。
ウォーキングが健康にいいとはよく言われますが、思考にもいいことがわかっているみたいですね。
1人で、音楽も聴かず、手ぶらで、なにも考えずに歩く。
この時間を設けることで、思考が整理され「ひらめき」の時間となるそうです。
確かに、日中に答えの出なかったことが、まったく関係ないときにふと思い浮かんだりすることってありますよね。
無心で歩くことには、とにかくいろんな効果があるようです。
私も仕事を辞めるまでは近所の散歩をしない人でしたが、歩いてみるといろんな発見がありました。
ちいさなことにも心が動くって大事なことだと思いますね。
早く涼しくならないかな…。
それでは今回はこのへんで！
最後まで読んでくださってありがとうございます(´ω`)
