2020-03-22から1日間の記事一覧

【気分の落ちこみ】ナーバスなときにすべきこと【とりあえず寝よう】

「このところテンションが低い人」新型コロナウイルス感染症関連のニュースばかり。他人事ではないことはわかっているけれど、気分が下がりっぱなしでキツイ…。季節の変わり目は体調も崩しやすいし、落ちこんでばかりもいられない。こういった人向けの記事。